Решила бросить курить...Сегодня первый день моей свободной и здоровой жизни...По сути, нужно радоваться, что решила порвать отношения с этой вредной привычкой, но зависимость дает о себе знать. Прочитала много статей о том, как бросить курить и в конечном итоге поняла: что я не хочу бросать((((
Мне нравится дым, мне нравится вкус (чтобы там не писали в этих статьях), я люблю посидеть с чашкой кофе и сигаретой и помечтать, пописать стихи.....
Наверно, поэтому люди и возвращаются к этой привычке или у них часто не получается это сделать по той же причине - решать то они решают, а внутренне этого не хотят.
Поэтому и кажется все сложным испытанием.
Мое решение было банальным - я стала замечать за собой кашель. И он мне надоел. Поэтому две недели назад я выбрала дату, и готовила свой организм (а самое главное - мозг) к этому неприятному событию. Почему неприятному? Потому что любую зависимость трудно убирать. Что от человека, что от курения, что от "грызки ногтей". В этой зависимости мы получаем какое-то больное удовольствие, при этом понимая, что делаем неправильно.
(Сижу, печатаю, а мысли бродят по квартире в поисках).
В своих силах я не очень уверенна, но как написано в одном из пособий "Главное, пытаться и не сдаваться, если у вас не получилось с первого, второго и т.д. раза"